Grudi-mjesečna beba. Što jesti moju majku?

U drugom mjesecu nekoliko promjena u dječjoj prehrani. To je zbog činjenice da imate više mlijeka nego prije mjesec dana, a dijete je više nego vysasyvaet- odnosno, on treba više vremena za probaviti. Sada ne možete hraniti dijete svaka tri sata, kao i prije, i poslije 3,5 sata, ali to nije teško ograničenje, ako hraniti bebu na zahtjev. Predložene sat hranjenja su kako slijedi: 6.30, 10.00, 13.30, 17.00, 20.30, a jedan hranjenje noću - ako dijete prosnetsya- a ako ne probuditi se, dakle, i ne probuditi se u jutro.

Jeste li primijetili: sedam puta kada je otišao na šest hranjenja ...

Obratite pozornost na noćnom hranjenja. Malo je vjerojatno da će netko reći precizno, u koje vrijeme dijete treba hraniti noću. To ovisi o tome kada se beba budi i poziva vas rasplakati. Ako on ne probudi i ne bih nazvao, onda ga ne probudi. Tijelo djeteta zna da je trenutno potrebno: hranjenje ili u dubokom snu.

U ono vrijeme je najbolje hraniti tijekom noći?

Ovaj sat nije instaliran. Dijete će se znati kada želi jesti. Kako dijete raste, on je manje vjerojatno da će se probuditi noću jesti. Neka djeca već nakon pet tjedana bez sna cijelu noć hranjenja. Morate zapamtiti da je kao dijete je vaš raste hranjenje noću može postupno premjestiti bliže ujutro. Koji je razlog? Očigledno je činjenica da je dijete već gotovo posve odrastao, odrastao i postao više sisati mlijeko na svakog hranjenja, posebno, a u večernjim satima. A otkako je jeo više, a ogladnite kasnije. Dakle, nemojte se iznenaditi ako se beba ne probudi za hranjenje u uobičajeno vrijeme za njega. Podsjetimo će biti još nekoliko tjedana, a ti bi cijelu noć hranjenje.

Kad vas se dijete budi noću hranjenja, ne uzrujavati se. Jasno je da kao u san, pogotovo u tako dosadno noći kao 3-4 sata. Ali morate imati malo strpljenja - dijete je važnije.

Nakon što je probudio, ne uključuje jakom svjetlu (nužnu rasvjetu - lampa - dovoljno), te izbjeći gnjavažu i stuka- može uplašiti dijete. Neka dječja soba tijekom noći hranjenja „spava kraljevstvo” ...

Kada dijete navrši tri, dobro dobiva na težini, i fizički razvoj odgovara dobi norme, kada je njegova izvrsnog zdravlja, razmislite o ovom: Ne bi početi polako odustati kasno-noćni hranjenje ... Kako to učiniti? Prvo, ne probuditi bebu ako se probudio u uobičajeno vrijeme hranjenja, i drugo, da pokuša neko vrijeme ne ide uz dijete kad se probudio. To se događa da dijete će plakati trenutak i ići ponovno spavati - tako da bih spavati do jutra, prije prvog dana hranjenja. Ali ako dijete nije šala počela vikati, a onda, naravno, mora hraniti.

U tom slučaju, kada dijete odjednom se brzo zaspao za vrijeme dana i propustiti hranjenja, to ne treba da se probudi, povuci-hranjenja u vrijeme buđenja.

U drugom mjesecu života dijete jede po danu 900 grama mlijeka. Ako podijeliti taj broj šest obroka, rad - do 150 grama mlijeka za jednu feed. Ako iznenada primijetite da ste primili manje brojeve, a ne u žurbi da bez brige, prvo konzultirati s pedijatrom.

U dobi od dva mjeseca stara beba normalno teži nešto više od četiri kilograma.

U svakom slučaju treba biti individualizirana na dijete. Ako mu omogućiti da se uspostavi obroci režima, ne postoji ništa krivo s tim - dijete ne jede više nego što mu je potrebno, što se može jesti. Međutim sustavna priroda hranjenja je samo na prvi pogled, a onda samo po sebi razviju određenu rutinu sustava. A dijete treba posjedovati ovu rutinu. Priroda ima svoj organizam, kao što smo rekli gore, je jako zaljubljen u ritmu, čak i ako je ritam nije u redu - što je najvažnije, da je to točno isto svaki dan.

Još jedna stvar: Jeste li zadovoljni da je ritam, koji će izabrati dijete? Praksa pokazuje da je majka ugodnije kad definira dnevnih obroka.

Ukoliko ne dojenje majka i zaboraviti na vlastite prehrane. To bi trebao biti redovna i potpuna - to jest, sadrži sve komponente potrebne za normalan razvoj djeteta tijelo. Proteina, masti i ugljikohidrata, minerala, vitamina.

Vi sami primijetiti kako brzo vaše dijete raste. To nije potrebno, možda, objasniti kako je to sada potrebno kalcij - za rast kostiju. Stoga, kalcij u izborniku trebao biti predostatochno- ako jedete dovoljno namirnica - izvori kalcija - da je to važna stavka isteći iz kostiju, posebice zuba (morate čuli kako su neke žene se žalili da su uništili zube kad su dojene - je, naravno, bilo zbog nedostatka kalcija u njihovom izborniku). Ako je sve ista količina soli kalcija, dijete prijeti rahitis smanjen u majčino mlijeko.

Najvažniji izvori kalcija - mlijeko i mliječni proizvodi, kao i krumpir, kupus, kruh. Prema tome, ovi proizvodi moraju biti mama na stolu u izobilju. Mlijeko dojilja treba jesti za dan i pol litara. Nema potrebe da se odrekne sir, sir.

Sadržaj vitamina u tijelu dojilje se puniti u izobilju i kontinuirano (tijekom dana), povrća i potrošnja voća. Više korištenje tih proizvoda u sirovom obliku, kao termičke obrade značajno smanjuje razinu vitamina. U posljednjih nekoliko godina, kada je posebno aktivan u bilo koje sezone trgovinu kupiti potrebne bogat vitaminima voće i povrće kao što su naranče, mandarine, limun, jabuke, svježi kupus, zelje ... Izbor je velik. Ne zaboravite yarkookra-shennye povrće (mrkva, crvena paprika, luk, rajčica) -u kojoj se velika količina vitamina A. Prisutnost ovog vitamina nije važna samo za razvoj dobar vid, održavati u dobrom stanju kože i sluznice, ovaj vitamin je također utječe na proces rasta djeteta.

Meso skrb majka bi trebali jesti barem jednom dnevno. Žitarice i pekarski proizvodi - tri puta dnevno. Ne zaboravite na ribu kao izvor fosfora, o drugih morskih proizvoda (more kelj, na primjer) kao izvor joda.

Ako mislite da je, iz bilo kojeg razloga, vitamini u vašoj prehrani nije dovoljno i želite poboljšati stvari uz pomoć vitaminskih dodataka, obratite se vrachom ne uzimaju vitaminske dodatke na vlastiti rizik, možete se dogovoriti hipervitaminoze (visok sadržaj vitamina ) i to je nepovoljan utjecaj na vaše dijete.

Iz neke od namirnica koju je volio prije, za vrijeme hranjenja vrijeme (i za vrijeme trudnoće) treba odustati još. Na primjer, od jake kave. Strogo je nije dozvoljeno pušenje i nepoželjno (čak iu malim količinama) konzumirati alkoholna pića. Postoji zabluda da malo dobrog vina ili čašu piva nikada povrijediti. Nemojte biti u iskušenju, ne zaboravite da alkohol negativno utječe na živčani tkiva djeteta, osobito u mozgu.