Želim zatrudnjeti

Kada planirate trudnoću, mnogi parovi su dati prirodan pitanje o postojećim pravilima i preporukama za trudnoća

Prvo pravilo za one koji žele da biste dobili trudna - tijelo treba snage

Prije planiranja trudnoće žensko tijelo treba snage. Prema tome, moguće je preporučiti odmor, opustite se uz more, dobiti snagu. Vrlo je vjerojatno da je prepreka za trudnoću postaje ozbiljan umor tijela, redoviti stresova svakodnevnog života, od koje pobjeći. Stoga, kada planirate trudnoću, potrebno je donijeti sveobuhvatan pregled sa normalizaciju stanja njegovo zdravlje.

Drugo pravilo za trudnoću - potrebne vitamine

Također je važno pravilno navede dijeta, koji će osigurati povoljni uvjeti za začeće i rađanje. Dakle, morate uzeti u obzir dostupnost na svoje prijeko potrebnih proizvoda s visokim sadržajem vitamina. Od posebne važnosti je dao pravilnu prehranu ljudi. Za jake i snažne spolnih stanica dnevno prehrana mora sadržavati mušku ribu i meso. Ne zaboravite da provode vrijeme svaki dan hodanje. Stručnjaci su mišljenja da bi značajna poboljšanja povećati vjerojatnost začeća djeteta uspije imati zahvaljujući dva tjedna kompleksa obnovu organizma.

Treće pravilo za one koji žele da biste dobili trudna - apstinencija prije seksa

To ne mora biti previše česte i intenzivne seksualni život je ključ uspješnog začeća djeteta. Upravo suprotno - kada planirate trudnoću, čak i na precizno određivanje datuma na ovulacija, preporuča se da pokušaju zamisliti da se suzdrže barem par dana prije seksa. Kao rezultat toga, značajno povećava aktivnost muške sperme.

Video: Ja stvarno želite zatrudnjeti želim zatrudnjeti što učiniti

Četvrti pravilo za san zatrudnjeti - orgazam nije potreban

Popularno vjerovanje da trudnoća ima orgazam tijekom spolnog odnosa nije potrebno. Kao što dođe do promjene tijekom orgazma vrata maternice pozicija - Malo podignite. Takva situacija može postati prepreka za slobodan prolaz spermija.

Video: Želim postati majka ili kako da biste dobili trudna brzo

Ispiranje otopinom sode za trudnoću

Mnoge žene s planiranjem trudnoće obavljaju tuš rješenje soda neposredno prije seksualne intimnosti. Takve mjere se koristiti za ubiti bilo potencijalno štetne bakterije, postaje prepreka djeteta začeća. Čak i sa punim povjerenjem u njihovu zdravstvenu tuš otopinom sode će biti vrlo korisno.

Ležati u krevetu, nakon malo intime

Ne treba žuriti izaći iz kreveta nakon seksa odmah pojuriti do tuša. Rašireno uvjerenje da je potrebno da legne nakon seksa natrag u normalan sperme može „konsolidirati” - blago savijte koljena. Za žene imaju uterus zavoja preporučeno da leže na trbuhu. U takvoj situaciji morate da odstoji 15 minuta, tek tada je već moguće otići pod tuš.

Posebne poza za začeće

Kada planirate trudnoću preporuča se parovima posegnuti za najviše učinkoviti položaji za zasnivanje dijete. Bolje u ovom trenutku odustati razne egzotične i ekstremne položaja. Najpogodniji za to predstavlja „misionara”, „žlicu” ili „doggy style”.

Pozitivan stav prema trudnoći

Kada planirate trudnoću, obavezno staviti na pozitivne moral. Budite sigurni da odvratiti od misli mogućeg neuspjeha. Morate se prilagoditi isključivo na trudnoću s povoljnim uvjetima za rađanje. Treba razumjeti da je nervozna žena je „krivo” Smanjenje jajovode, koji postaje dodatnu prepreku za trudnoću.

Samo pokušajte se opustiti i zaboraviti na problem

Mi ne isključuju da je za mnoge žene, neka pravila se može smatrati prilično čudno i besmisleno. No, ne morate biti skeptični - neka od tih pravila može dati radost majčinstva. Posebno preporuka je vrlo jednostavan i ne zahtijeva dodatni napor žene.